Crossfit :)

Det räcker tydligen inte med swimrun och triathlon för min del, nu har jag börjat med en tredje sport… Crossfit.

Tanken med detta är att jag ska bygga upp en starkare kropp. Under dom senaste 2.5 månaderna har jag i snitt tränat crossfit 3 gånger i veckan tillsammans med min vanliga triathlon/swimrunträning.

När jag började för några veckor sen tog jag 35kg i Clean and jerk, förra veckan blev det 45kg. Mycket beror på tekniken men också att jag har blivit starkare. (Nu efter 5 månader med Crossfit tar jag 50kg). 🙂

Jag tränar i vanliga fall med CrossFit Nora men just på dom här bilderna tränar jag lite lyft på body and fittnes.